Bezsennik

Większość z nas do budzenia używa najczęściej zegarka z alarmem ustawioną na odpowiednią godzinę. Wielu z nas, a raczej nasza ręka, dokładnie zna mechanizm “snooze” pozwalający nam pospać 5 minut dłużej… teoretycznie. Dość często może się to skończyć po prostu odruchowym naciskaniem tego przycisku przez najbliższą godzinę, w ogóle nie zdając sobie z tego sprawy. Jest to sygnał, że nasz mózg przyzwyczaił się do dźwięku budzika i czas go wymienić na bardziej zaskakujący dla naszego organizmu. (dalej…)