Bezsennik

Witaj w Bezsenniku!

Chciałbyś wydłużyć dobę o kilka godzin? Brakuje Ci czasu na wypełnienie wszystkich obowiązków? Potrafisz się zdyscyplinować i masz pełną kontrolę nad swoim planem dnia? Spróbuj snu polifazowego.

Na tym blogu znajdziesz zapis moich doświadczeń w trakcie okresu adaptacyjnego, oraz różne porady jak spać efektywnie.

Zapraszam do lektury i komentowania.